Exercícios e ensino da postura para crianças com acondroplasia - OSCAR 2016
Em 2014, vários Centros de Referência em França dedicadas a doenças que envolvem os mesmos órgãos, criaram a OSCAR, a rede francesa de doenças raras ósseas, do cálcio e da cartilagem.
Citando a Dr.ª Geneviève Baujat (do Hospital Necker-Enfants Malades, em Paris) "Os objetivos são expor vários recursos (pessoas, hospitais, estruturas eletrónicas) e permitir que as pessoas possam trabalhar todas juntas, assentando em "eixos": a desenvolver ferramentas concretas... tais como o "calendário de Follow-up" ou tutoriais em vídeo (no YouTube) para a acondroplasia e outras condições raras".
Embora toda a informação esteja apenas disponível em Francês, tem um enorme valor e deve ser partilhado mundialmente.
Posicionamento da criança para os quatro exercícios:
- Utilizar uma superfície semi-rija
- Fazer os exercícios entre as refeições
- A criança deve vestir pouca roupa, mas que seja confortável
- Distrair a criança durante os exercícios, como um momento de brincadeira
- Massaje suavemente a criança durante o exercício
Exercício 1: posicione a criança de barriga para baixo
Este exercício serve para fortalecer e reforçar os músculos extensores da anca
| Image credits: AQSpeed |
Exercício 2: Posicione a criança de lado
Enquanto mantém a anca estável, trabalhe a articulação dos membros inferiores, criando uma ligeira tração. Faça em ambos os membros e repita 10 vezes.
Exercício 3: Posicione a criança de costas
Crie um estímulo suave para que a criança responda com contrações abdominais ativas. Repita 10 vezes.
Para relembrar:
- Faça estes exercícios durante 2 a 3 minutos todos os dias
- Encoraje a sua criança a fazer estes exercícios por si só
- Evite a posição sentada por períodos de tempo longos
- Continue a fazer estes exercícios durante o crescimento da criança
A Dr.ª Geneviève Baujat termina dizendo:
"Estes exercícios de postura são muito importantes para as crianças com acondroplasia e precisam de ser feitos de uma forma muito precisa. Para além disso, os exercícios devem ser feitos durante todo o desenvolvimento inicial da criança e mais importante, o tempo de exercício pode ser um momento muito privilegiado entre o pai/mãe e a criança, de uma forma agradável e brincalhona".
Créditos: OSCAR.
